PERSONAL COACH

ダイエット/アンチエイジング　パーソナルコーチ。本業はIT会社経営。現在55歳、体脂肪率８％。

・ダイエットはファスティング（断食）、ケトジェニック、リーンゲインズをミックスしたサイクリックケトジェニックダイエットをご提案。食生活と健康意識を変換することでダイエットのみならず、美肌、便通改善など、新たな自分を再生します。
・アンチエイジングのライフプランをご提案。筋トレ、格闘技、瞑想、呼吸法など、充実したセカンドライフを送るためのテクニックをご指導します。
・HSPの方（重度でない）：頑張り屋さんで、自己否定しがち、細かいことが気になり、音や光に過敏な、そんな人。自分に合ったワークアウトスタイルを見つけましょう。